Плосківський заклад дошкільної освіти Полянської сільської ради Мукачівського району Закарпатської області








Лікар радить, консультує, інформує

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Де і навіщо шукати вітаміни?

Про кожний ВІТАМІН написано силу-силенну книг. У такій ситуації звичайній людині важко зрозуміти, як «працюють» вітаміни в організмі, для чого потрібен кожний вітамін. Мабуть, саме тому вітаміни й досі лишаються «попелюшками» харчового раціону. Однак ситуація поступово змінюється. Отже, цікаві факти про деякі вітаміни.
 

ВІТАМІН Рослинні продукти Тваринні продукти

А
Морква, апельсин, мандарин, лимон Печінка тріски, сир (особливо тверді сорти типу пармезан), вершкове масло, яйця
В2 Лисички, цільнозерновий хліб, проростки пшениці, брокколі Телячі мізки, печінка, сир, яєчний жовток, сир твердий
В5 Арахіс, брокколі, рис, бобові Курчата, печінка, м'ясні субпродукти
В6 Волоські горіхи, банани, зелений салат, проростки пшениці Лосось, устриці, молоко, яйця, м'ясо
В9 (фолієва кислота) Горіхи. Боби, зелений салат, банани, апельсини Яйця, м'ясні субпродукти
С Апельсин, обліпиха, чорна смородина, ківі, спаржа, суниця Яйця, м'ясні субпродукти
D Апельсин, обліпиха, чорна смородина, ківі, спаржа, суниця Молоко, печінка тріски, жирна риба
Е Оливкова олія, мигдаль, фенхель, шпинат Молоко, печінка тріски, жирна риба
РР (нікотинова кислота) Білі гриби Зайчатина, індичка
Н (біотин) У тому або іншому вигляді міститься усюди Найбільше у яловичій печінці і яєчному жовтку


 

 

 

ЦИВІЛЬНИЙ ЗАХИСТ ТА БЕЗПЕКА ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ

 

Одним із важливих завдань комунального закладу "Дошкільний навчальний заклад №27 Вінницької міської ради" є створення безпечного освітнього простору, забезпечення колективної та особистої безпеки учасників освітнього процесу.

Шановні батьки! Швидке збільшення інтенсивності руху висуває серйозне завдання - забезпечення безпеки руху пішоходів. У попередженні дорожньо-транспортного травматизму важливу роль відіграє робота дорослих з роз'яснення дошкільникам правил дорожнього руху і прищеплення навичок дисциплінованості на вулицях і дорогах.
 
Щоб не допустити лиха на дорозі, вам необхідно:
  • не подавати дітям негативного прикладу, порушуючи правила до-рожнього руху;
  • не чіплятися на підніжку транспорту і не стрибати на ходу, щоб своїм прикладом не заохотити дітей;
  • вчити переходити вулицю на зелене світло світлофора, користува-тись підземним переходом;
  • на власному прикладі вчити користуватись нерегульованим пішохідним переходом;
  • при перетині вулиці нерегульованим пішохідним переходом радити дітям йти в загальній масі пішоходів, бо дитина сама ще не завжди здатна оцінити дорожню ситуацію;
  • не дозволяти дітям з'являтися зненацька перед транспортними засобами;
  • вчити дітей правильно обходити транспорт на зупинках (трамвай - спереду, тролейбус, автомобіль та автобус - позаду);
  • не дозволяти дітям самостійно користуватися громадським транспортом;
  • не допускати ігор дітей на проїжджій частині дороги;
  • не дозволяти дітям грати з м'ячем, кататися не велосипеді, ковзанах, роликах, лижах, санчатах на проїжджій частині дороги та поблизу від неї.
Сподіваємося, що ви прислухаєтесь до наших порад! 

 

Шановні батьки!

Щоб захистити дитину від отруєнь, кишкових та інфекційних хвороб необхідно дотримуватись наступних санітарно-гігієнічних правил:

  • утримувати дитину в чистоті;
  • мити руки після повернення додому з вулиці, після туалету, перед їжею;
  • овочі та фрукти мити під проточною водою та ошпарювати окропом;
  • пити тільки переварену або бутильовану воду;
  • у жодному випадку не годувати дитину грибами, сушеною чи в'яленою рибою, а також м'ясними, рибними та молочними стравами, які зберігалися неналежним чином або мають прострочений термін вживання;
  • не годувати дитину на вулиці (навіть фруктами чи цукерками);
  • не годувати дитину продуктами, що придбані у вуличних торгівців;
  • під час поширення інфекцій якомога рідше перебувати з дитиною в публічних місцях;
  • уникати контакту з людьми з підозрою на інфекційні захворювання;
  • при підозрі на захворювання негайно викликати лікаря та сповістити медичну сестру навчального закладу;
  • не займатися самолікуванням.

 Шановні батьки, радимо своєчасно проводити профілактичні щеплення від дитячих інфекцій.

Швидка медична допомога - «103»

 

  Життя потребує від наших дітей вміння орієнтуватись і знаходити вихід з непередбачених ситуацій. Чим менше у дитини знань, тим більше небезпеки з боку оточуючого середовища.

Щоб вберегти дитину від біди, треба пам'ятати та дотримуватись наступних правил:

  • не залишати дітей дошкільного віку самих, навіть на короткий час;
  • вчити дитину користуватися дверним вічком;
  • не дозволяти відчиняти двері незнайомим людям, навіть одягненим у міліцейську форму
  • вчити користуватися телефоном для виклику служб 101,102, 103, 104;
  • забороняти підбирати на вулиці незнайомі предмети - вони можуть бути небезпечними;
  • забороняти бавитися ріжучими, гострими та вибухонебезпечними предметами;
  • не дозволяти користуватися ліфтом без супроводу дорослого родича;
  • запобігати формуванню в дитині жорстокого ставлення до тварин;
  • не дозволяти дражнити тварин;
  • не дозволяти вмикати електроприлади за відсутності дорослих;
  • не дозволяти виходити на балкон, відчиняти вікна;
  • не дозволяти визирати у відчинене вікно;
  • вчити дітей звертатися по допомогу до відповідних органів;
  • вивчити з дитиною домашню адресу або вкладати в кишені «особисту картку» з даними дитини.

 

 

 

   

Як говорити з дітьми про насильство - лайфхаки 

 

 

 

 

 

     

 

 

  Профілактичні щеплення

Хворобу легше попередити, ніж потім її лікувати. Вакцинація є унікальним,    перевіреним роками засобом попередження інфекційних хвороб. Завдяки проведенню профілактичних щеплень щорічно рятується життя біля 4 мільйонів дітей. Основною метою імунізації є формування специфічного імунітету та створення тривалого захисту організму від інфекцій. Як відомо, багато інфекційних хвороб проходить з важким перебігом та розвитком ускладнень. Хоча сучасна медицина має великі можливості для їх лікування, але тривалий перебіг захворювання наносить моральний та матеріальний збиток, як дитині, так і батькам. 

Ми знаємо, які страшні смертельні хвороби існували раніше. Епідемії чуми, чорної віспи охоплювали міста, країни, цілі континенти. Населення часто вимирало повністю, видужували одиниці… Проте зараз ці захворювання майже не зустрічаються. Так, останні випадки захворювання чорною віспою були зареєстровані в 70-х роках, у зв’язку з чим і були скасовані обов’язкові щеплення проти віспи у нас і за кордоном. Саме профілактичні щеплення у всіх країнах позбавили людство від цих страшних інфекцій.

 Відповідно до Закону України  № 595  від  16.09.2011р. «Про порядок проведення профілактичних щеплень в Україні та контроль якості й обігу медичних імунобіологічних препаратів»,  з метою забезпечення епідемічного благополуччя населення України та попередження інфекцій, керованих засобами специфічної профілактики, обов’язковою є вакцинація проти 10 інфекцій:

 

Гепатит В — гостре або хронічне захворювання печінки, що викликається вірусом і яке передається через кров (рідше слину, сечу та ін.), статевим шляхом. Характерні прояви при гострій формі — інтоксикація, порушення функції печінки. Велика вірогідність переходу в хронічну форму з тривалим вірусоносійством збудника. Часом гепатит В має первинно-хронічну течію, і такі хворі можуть померти, навіть не знаючи причини хвороби. Гепатит В (як і гепатит С, проти якого немає доки вакцини) частіше є причиною цирозу та пухлинних захворювань печінки. Вакцина: Енджерікс В, Еувакс, Шенвак В (комбінована дифтерійно-правцево-гепатитна вакцина). Гепавакс-Геп, Гепатит В, Ебербіо вак НВ. 

 

Дифтерія — гостре захворювання, що викликається специфічними бактеріями, які утворюють фібринозні плівки в місці проникнення інфекції (взагалі — горлянка, зів, ніс, рідше статеві органи, шкіра). Хвороба проявляється інтоксикацією, швидким розвитком важких ускладнень у вигляді шоку, міокардиту, поліневриту, що веде до смертельних наслідків або інвалідності. Вакцина: АКДП, АД - М, АДП - М, Імовакс, Інфапрікс, Тетракт - хіб, Пентаксим. 

 

Правець — гостре захворювання, що викликається специфічним збудником, екзотоксин якого проникає через будь-яку пошкоджену поверхню шкіри та слизової оболонки і викликає важке ураження нервової системи з нападами судоми та смертельні наслідки. Вакцина: АКДП, АДП- М, Тетракок, Інфанрікс. 

 

Кашлюк — гостре захворювання з нападами судомного кашлю, з вірогідністю розвитку ускладнень у вигляді пневмонії. Особливо небезпечний для дітей першого року життя та дітей до 3-річного віку. Передається повітряно-краплинним шляхом. Вакцина: АКДП, Тетракок, Інфанрікс. 

 

Кір — гостре вірусне захворювання, яке передається повітряно-краплинним шляхом. Характеризується загальною інтоксикацією, катаральними явищами дихальних шляхів, очей, типовим висипом. Можливі важкі ускладнення у вигляді пневмонії, отиту, гнійного запалення очей, ротової порожнини, виснаженням, ураженням нервової системи. Вакцина: ЖКВ, Пріорікс, Рувакс, Трімовакс (КПК). 

 

Краснуха — гостре вірусне захворювання, з характерним висипом, збільшенням потиличних, шийних лімфовузлів. Особливо небезпечна хвороба для вагітних в першій половині вагітності, бо розвивається синдром вродженої краснухи, проявами якого є важкі вади, потворність плоду новонародженого (глухота, сліпота та ін.) Вакцина: Рудівакс, Краснушпа вакцина, Пріорікс, Трімовакс (КПК). 

 

Паротит (свинка) — гостре вірусне захворювання з ураженням слинних залоз, з можливим ураженням підшлункової залози, мозкових оболонок, яєчок, яєчників (з подальшою вірогідністю розвитку безпліддя). Вакцина — культуральпа жива вакцина (ЖПВ) паротиту, Пріорікс. Для профілактики кору, паротиту, краснухи, (якщо дитина не хворіла на жодну з них) пріоритетною є тривакцина ММг, при якій захист забезпечується однією ін’єкцією (замість трьох). 

 

Поліомієліт — гостре інфекційне захворювання, характеризується великим діапазоном клінічних проявів аж до паралітичних форм, що обумовлюють важку інвалідність та високий рівень смертності. Вакцина: ОПВ, Імовакс, Тетракок, Пентаксим. 

 

Туберкульоз — важке захворювання, яке викликається мікобактеріями (палички Коха) з ураженням легенів, кісток, внутрішніх органів, нервової системи, з високим рівнем смертності та інвалідності. Вакцина: БЦЖ, БЦЖ-м. Реакція Манту (туберкулінова проба) проводиться щорічно у дітей та за показаннями у дорослих з метою діагностики туберкульозу. 

 

Гемофільна інфекція — гостре захворювання дітей молодшого віку, що протікає у вигляді гнійного менінгіту, середнього отиту, пневмонії, бронхіту, епіглотиту, кон’юнктивіту, ендокардиту, остеомієліту. Вакцина: АКТ-ХІБ, Хіберікс, Пентаксим. 

 

Можливі реакції після проведення вакцинації: 

У місці ін’єкції можливе почервоніння, набряк, біль, підвищення температури тіла. Ця реакція пов’язана з виробленням в організмі людини антитіл. Якщо дані симптоми викликають занепокоєння, необхідно подзвонити лікарю або прийти на прийом до нього. 

Самостійно не слід накладати компреси або мазі на місце введення вакцини. У 1-й день після вакцинації потрібно прийняти парацетамол у віковій дозі.

 

 

 

Бронхіт у дітей: симптоми, лікування, профілактика

 
 

Бронхіт - дуже поширене захворювання серед дітей. Він добре піддається лікуванню, але якщо його запустити, переходить у хронічну форму.

  •  

Що таке бронхіт?

Бронхітом називають запалення слизової оболонки бронхів. Часто воно призводить до звуження їх просвіту і провокує кашель з мокротою. Чим тонше просвіти, тим серйозніше лікування, оскільки тут вже маємо справу з обструктивним бронхітом.

У дітей це захворювання розвивається найчастіше як ускладнення ринофарингіту, ларингіту, трахеїту. Викликати бронхіт можуть також простудні інфекції. Тривалий і повторний процес бронхіту дуже характерний для маленьких дітей з ослабленим імунітетом.

Бронхіт буваює гострий та хронічний. Гострий проходить при правильному лікуванні, у хронічну форму він переходить, якщо лікування проводилося неправильно.

Симптоми бронхіту

    Найголовнішим симптомом бронхіту є тривалий кашель. Він спочатку сухий, але потім стає вологим, відходить мокротиння. Температура при звичайному бронхіті тримається 2-3 дні, при аденовірусній інфекції - до 10. Якщо у дитини слабкий імунітет, його самопочуття дуже погане, спостерігається синюшність носогубной зони, задишка. Хоча далеко нерідкі випадки, коли при бронхіті малюк почуває себе, як звичайно, і єдине, що вказує на хворобу - кашель. Температури теж може не бути. При прослуховуванні виразно чутні хрипи. Якщо кашель супроводжується свистячим диханням, цілком імовірно, що у малюка - обструктивний бронхіт.

Лікувати бронхіт необхідно. В іншому випадку при частому повторенні цього захворювання стінки бронхів стоншуються, що в майбутньому загрожує розвитком астми.

У першу чергу лікуємо кашель

     Кашель необхідно лікувати з моменту його появи і до повного одужання. Він викликається спазмом бронхів, тому у першу чергу при лікуванні бронхіту педіатр прописує спазмолітичні  та протинабрякові препарати. Найчастіше це «Бронхолітин» (спазмолітик), «Бронхікум» (протинабряковий) і подібні їм медикаменти.

    Паралельно з медикаментозним лікуванням при бронхіті призначають прогрівання грудної клітки та спини гірчичниками, компресами з димексидом, прогрівання ніг, фізіопроцедури. Хорошим методом для лікування кашлю є спеціальний масаж, який покликаний вивести мокротиння з бронхів та легенів. Але робити його повинен тільки фахівець.

    Ні компреси, ні масаж не можна робити маляті. Якщо у нього висока температура. У гострій фазі обструктивного бронхіту не можна використовувати активне прогрівання.

    Для відновлення носового дихання лікар прописує судинозвужувальні препарати, але їх не можна використовувати більше чотирьох днів.

   Якщо бронхіт викликаний бактеріями, для його лікування педіатр призначає антибіотики. Курс розрахований в середньому на шість днів. При ускладненнях він може бути збільшений до десяти днів.

    В комплекс лікування педіатр також включає рясне пиття, протипростудні чаї та грудні збори. Рідина сприяє швидшому виведенню з організму токсинів та вірусів, нормалізує роботу нирок.

    Харчування при бронхіті не повинно бути жирним та гострим, переважніше молочно-рослинна дієта і вітамінний комплекс.

    При правильному і своєчасному лікуванні бронхіт проходить за два тижні.

 

 

 

Як запобігти харчовим отруєнням

Щоб запобігти інфекційним захворюванням та харчовим отруєнням, дотримуйтесь таких простих правил:

– Ретельно мийте усі овочі і фрукти перед тим, як подавати до столу сирими.

– Прищеплюйте дитині любов до чистоти. Привчайте її мити руки з милом перед вживанням їжі, після відвідування туалету, повернення з прогулянки.

– Мийте руки з милом перед приготуванням їжі.

– Не зберігайте разом продукти, що їдять сирими, і ті, що підлягають кулінарній обробці. – Ніколи не кладіть бутерброди, пиріжки, сир, ковбасу, печиво у пакет, де побували овочі, фрукти, ягоди чи яйця, навіть якщо цей пакет здається абсолютно чистим.

– Дбайте про те, щоб їжа для дитини була щойно приготованою, свіжою. Не готуйте їжу «із запасом».

– Не купуйте продукти, якщо не впевнені у їхній якості, з простроченими термінами зберігання, пошкодженою упаковкою. Дотримуйтесь умов та строків зберігання продукту, зазначених на його упаковці.

– Не купуйте продукти харчування на стихійних базарах. Ви маєте право вимагати у продавця документи, що підтверджують якість та безпеку продуктів.

– Не вживайте незнайомі гриби, ягоди, трави. Смертельно небезпечними можуть бути старі або зіпсовані гриби. Не готуйте страви з грибів дітям.

– Не беріть у дорогу продукти, що швидко псуються (ковбасні, молочні, кулінарні, кондитерські вироби або інші продукти, які потребують зберігання у холоді).

 

– Не використовуйте для пиття, приготування їжі та миття посуду воду з річок, озер, незнайомих підземних джерел тощо.

 

 

Правильно харчуємось

 

        Режим харчування дитини вдома

Меню домашнього харчування має бути збалансованим та містити достатню кількістю білків, жирів, вуглеводів, мінеральних речовин, вітамінів, що сповна забезпечують енергетичні витрати дитячого організму. Подбайте про те, щоб посуд, з якого їсть дитина, завжди був чисто вимитим, їжа свіжою, щойно приготованою. Якщо дитина харчується у дитячому садку, відкоригуйте режим харчування вдома, урахувавши поживну цінність їжі, що подається у дошкільному закладі, та години прийому їжі.

Привчайте дитину:
– перед прийомом їжі обов’язково мити руки з милом, витирати їх індивідуальним рушником;
– самостійно сідати на стілець та підсовувати його до столу;
– під час прийому їжі охайно вживати тверду їжу;
– відламувати хліб маленькими шматочками, заїдати його рідкою їжею (суп, борщ тощо); самостійно їсти ложкою з тарілки, пити з чашки;
– не обливатись;
– навчайте малюка підтримувати чистоту навколо себе.

 

 

 

Вірус Коксакі або синдром “рука-нога-рот”

Грудень 10, 2019  Важливо знати

Надворі літо, а не за горами й осінь. Саме цей перехідний період дуже сприятливий для розмноження усіляких вірусів. Якщо ви помітили у свого малюка дивні висипи на ручках, ніжках та обличчі – це може бути що завгодно. Одна із ймовірних причин – вірус Коксакі.

З недавнього часу українці і знати не знали про цей вірус. Тепер про нього говорять по всій країні.

 

Що це таке?

Вірус Коксакі – хвороба, що вражає ротову порожнину, кисті рук та ступні. Через це у захворювання є й інша назва: синдром “рука-нога-рот”. Хворіють ним переважно діти до 5-ти років, проте трапляються випадки інфікування і дорослих.

Вперше синдром було виявлено у Новій Зеландії в 1957 році. Насправді, хворобу провокують декілька вірусів – ентеровіруси Коксакі А16, А5, А10, А9, В1, В3, а також ентеровірус 71. Це РНК-вмісні, доволі стійкі до зовнішнього середовища віруси, здатні жити при кімнатній температурі до 2-ох тижнів.

Найчастіше хворіють синдромом влітку та восени, особливо під час зміни однієї пори року іншою. Інкубаційний період захворювання триває близько 4-7 днів з моменту зараження.

 

Підхопити вірус можна двома шляхами:

  • Повітряно-крапельним, коли інфікований кашляє, чхає або просто з вами розмовляє;
  • Фекально-оральним, тобто через іграшки, посуд, предмети гігієни, забруднену воду чи їжу, або там, де можливий контакт з людськими екскрементами.
  •  

Які симптоми?

  • З’являються ознаки інтоксикації – слабкість, головний біль, першіння в горлі, болі у м’язах тощо;
  • Температура підіймається до 37,8 – 39,4°С і тримається протягом 3-5 днів;
  • Через 1-2 дні на долонях і стопах, іноді між пальцями рук та ніг, а також на сідницях (у 25% дітей) з’являються прозорі водянисті пухирці невеликого розміру (до 3 мм в діаметрі), обрамлені характерними кільцеподібними почервоніннями. Такий висип тримається на шкірі впродовж 5-7 днів, а потім зникає;
  • В ротовій порожнині, одночасно з ураженням шкіри рук та ніг, також з’являються невеличкі пухирці. Переважно вони вражають внутрішню поверхню щік, хоча висип може вкривати і ясна, губи, язик та піднебіння. За 2 дні пухирці тріскаються і на їхньому місці з’являються неглибокі виразки;
  • Після появи виразок знижується апетит, хворий стає капризним, роздратованим, особливо, якщо це дитина, з’являється біль у горлі, виникають складнощі під час прийому їжі, оскільки слизова ротової порожнини запалена, посилюється слиновиділення;
  • В деяких джерелах можна знайти згадки про ще один симптом захворювання: за місяць-два після перенесеного синдрому у пацієнтів може спостерігатись ураження (відшаровування) нігтів. Проте такий взаємозв’язок поки що науково не доведений;
  • Характерною ознакою синдрому є відсутність симптомів інших інфекційних захворювань, таких, як ангіна, легеневий синдром, ураження лімфатичної системи тощо.

Переважно за такими клінічними ознаками і діагностують синдром Коксакі. Якщо хвороба протікає без ускладнень, симптоми зникають за тиждень, у гіршому випадку – за 9-10 днів. У разі ускладнень проводять додаткові лабораторні дослідження.

При виявленні перших ознак хвороби необхідно звернутися до лікаря!

Вакцини від вірусу Коксакі ще не винайшли. Лікування вірусу проходить в основному симптоматичне і підтримувальне.

 

Щоб мінімізувати ризик інфікування вірусом, необхідно:

  • Уникати контакту (особливо дитини) з тими, у кого спостерігаються симптоми вірусу Коксакі;
  • Якщо все-таки доводиться піклуватись про хворих – одягати рукавички і захисну маску, обробляючи висип;
  • Не забувати мити руки перед прийомом їжі та прийшовши з вулиці;
  • Слідкувати, щоб дитина не брала до рук все підряд і не “куштувала на смак” брудні іграшки;
  • Не пити воду невідомого походження;
  • Не купатися у водоймах, куди потрапляють стічні води і де є ймовірність зараження людськими екскрементами.

Зазвичай синдром Коксакі проходить легко і не залишає по собі й сліду. Проте були зареєстровані поодинокі випадки важких ускладнень. Вірус іноді може призвести до запалення ЦНС чи вірусного менінгіту.

 

         Отже, головне – слідкувати за власною гігієною та гігієною вашої дитини, щоб уникнути ризику появи на шкірі «невідомих прищиків» і вберегти себе від зайвого стресу.

 

АДАПТАЦІЯ В ДИТЯЧОМУ САДКУ

 

 

 

Адаптація в дитячому садку – це процес пристосування дитини до нових умов та розпорядку дня, до вихователів і дитячого коллективу, до форм співіснування, відмінних від тих, що існують у родині. На те, як легко та швидко малюк адаптується, впливають:

 

- рівень психічного і фізичного розвитку;

- загартованість організму;

- сформованість навичок самообслуговування;

- розвиненість навичок спілкування з дорослими та однолітками.

 

Незвичність оточення, велика кількість нових вражень та вимог у дошкільному закладі, зазвичай нервують дитину та призводять до стресу. Щоб запобігти стресовим станам медична сестра здійснює медичний супровід крок за кроком.

 

Крок 1. Надаємо матеріали для інформаційного стенду. Оновлюється влітку стенд для батьків. Його наповнюють відомостями про те, які документи потрібні для вступу дитини до дитячого садка та що при цьому слід врахувати. Батьки повинні знати про необхідність призвичаювання дитини до розпорядку дня, подібного до розпорядку у дитячому садку, та введення до раціону харчування страв, що готують у дитячому садку. Щоб допомогти батькам підготувати дитину до відвідування дошкільного закладу, медична сестра складає і розміщає на стенді:

 

- пам’ятку щодо диспансеризації дитини;

- поради для батьків, діти яких уперше ідуть до дитячого садка;

- інформацію про розпорядок дня у дошкільному закладі та поради щодо введення подібного розпорядку дня вдома.

 

Крок 2. Беремо участь у батьківських зборах, організованих у ДНЗ. Під час батьківських зборів медична сестра розповідає про оформлення медичної картки дитини, правильне харчування та розпорядок дня вдома, загартовування дітей, профілактику гострих респіраторних захворювань та вірусних інфекцій.

 

Крок 3. Проводимо настановні індивідуальні бесіди. Проводяться індивідуальні бесіди з батьками щодо механізмів звикання дитини раннього віку, стану її фізичного та психічного розвитку, рівня сформованості культурно-гігієнічних навичок. В цих бесідах з’ясовуємо, чи вміє малюк самостійно їсти, користуватися горщиком, вдягатися, вмиватися. Ускладнити процес адаптації може несприятлива атмосфера в сім ї (неправильне домашнє виховання, конфлікти між батьками, зловживання алкоголем), хто не дотримується певного розпорядку дня або чий домашній розпорядок істотно відрізняється від розпорядку у дошкільному закладі.

 

Крок 4. Проводимо повторні зустрічі з батьками Та прогнозуємо ступінь важкості адаптації. Після оформлення медичної карти дитини, коли батьки отримали результати диспансеризації, можна спрогнозувати характер адаптації майбутнього вихованця. Середній строк адаптації дітей раннього віку – 10-20 днів, хоч може збільшуватися до 2-3 місяців. Залежно від перед умов, які медична сестра з’ясувала під час бесід з батьками, та результатів диспансеризації, можна орієнтовно визначити тривалість та ступінь важкості адаптації.

 

Крок 5. Консультуємо вихователів перед прийняттям дітей до дошкільного закладу. Після проведення зустрічей з батьками медична сестра консультує вихователів, де наголошує, щоб вихователь звертав увагу на ознаки нервово-психічний розладів дитини, помітними ознаками є енурез, порушення сну, смоктання пальців, кусання нігтів, скарги малюка на біль у животі. У ході бесід з вихователями медична сестра приділяє увагу створенню і групах комфортного емоційного мікроклімату. Позитивний настрій у групі значно полегшує адаптацію дитини. Медична сестра нагадує, що у період адаптації не можна насильно годувати та укладати спати дитину, проводити будь-які незвичні для дитини оздоровчі процедури, загартовування. Слід забезпечити дитині умови теплового комфорту і одягати її так, як вона звикла вдома. Не варто наполягати на обов'язковому виконанні вправ під час фізкультурних та музичних занять.

 

Крок 6. Посилено контролюємо стан здоров’я нових вихованців. Зважаючи на прогнози, медична сестра особливу увагу приділяє проблемним дітям та у разі необхідності інформує лікаря-педіатра про потребу корекції перебігу адаптації. Процес адаптації полегшують:

 

- емоційний контакт;

- тактильний контакт;

- музичні заняття;

- музичний супровід упродовж дня;

- ігри з піском і водою;

- малювання;

- казко терапія.

 

Крок 7. Беремо участь у корекції перебігу адаптації. Щоденне спостереження за дітьми з важким протіканням адаптації може виявити проблеми, причини яких є незначні, на перший погляд. Помилки у поведінці батьків. Саме тому звичайна бесіда медичної сестри з батьками (за необхідності до бесіди залучають і вихователя) може істотно посприяти полегшенню процесу адаптації. Якщо батьки не мали часу відвідати батьківські збори та не звернули увагу на поради медичної сестри, розміщенні на інформаційному стенді, їм передаються копії пам’яток під час індивідуальної консультації. Ще раз нагадати про важливість правильного розпорядку дня вдома, режиму харчування та позитивного мікроклімату в родині.

 

 

  

Профілактика захворювань при відвідуванні дитячого садка

 

 

Будьте здорові!

 

 

Коли настає час віддавати дитину в дитсадок, у батьків виникає тривожне запитання – як оберегти свого малюка від величезної кількості інфекцій?

Існують основні поради, на які слід звернути увагу в першу чергу.

  1. Ви краще за всіх знаєте особливості організму вашої дитини, отже – саме вам варто оцінити рівень її витривалості, імунітету. Якщо він явно ослаблений, то небажано поспішати віддавати дитину в дитсадок. Нехай якомога довше загартовується вдома – коли тепло, виїжджайте на природу, ходіть босоніж, купайтеся тощо.
  2. Добре, якщо є можливість спілкування з іншими дітьми – це теж свого роду загартовування, адаптація дитячого організму до іншого середовища.
  3. Краще вести дитину в дитячий садок наприкінці літа, коли ще немає перепадів температури, сльоти і є багато вітамінів.
  4. Попервах відвідування садка можна скоротити до півдня – це дозволить дитині звикнути до нового оточення.
  5. Привчіть дитину обов’язково мити руки після прогулянки, ігор і перед тем, як сісти їсти.
  6. Переконайтеся, що в садку дотримуються санітарно-гігієнічні норми.
  7. Частіше періть одяг, у якому дитина ходить у садочок.
  8. Не забувайте про періодичне відвідування лікаря, що дозволить стежити за станом здоров’я малюка.

 

 

 ПАМ'ЯТКА ДЛЯ БАТЬКІВ ЩОДО ДІАГНОСТИКИ ПОРУШЕНЬ ПОСТАВИ

 

 

 

Шановні батьки ! Дуже важливо уважно стежити за  поставою вашої дитини, щоб завчасно попередити будь - які відхилення. Порушення постави ви можете визначити самостійно в домашніх умовах , оглянувши дитину в декількох позиціях.

 

Позиція № 1. Дитина стоїть прямо з опущеними руками вздовж тулуба спиною до вас. Ознаки здорової постави:

 

-         плечі дитини – на одному рівні;

-         кути лопаток – симетричні;

-         лінії овалів тіла ( шиї , талії, грудної клітки) – симетричні;

-         тазові кістки і сідничні складки – на одному рівні;

-         хребет рівний.

 

Позиція №2. Дитина повільно нахиляє голову і поступово згинається, опускаючи руки до підлоги. Ознаки здорової постави :

 

-         симетрія тіла під час нахилів не порушується;

-         ділянки спини з посиленою або ослабленою мускулатурою – відсутні;

-         відрізки між виступами хребта – однакові;

-         викривлення хребта вліво чи вправо – відсутні.

 

Позиція №3. Дитина, стоячи рівно, повертається  до вас лівим , потім правим боком. Ознаки здорової постави :

 

-         всі частини тіла з обох боків  - симетричні ;

-         сутулість або деформація грудної клітки – відсутні.

 

Позиція №4. Дитина лежить на рівній поверхні ( підлога , ліжко) з витягнутими вздовж тіла руками. Ознаки здорової постави:

 

-         розміри правої і лівої стопи – однакові;

-         довжина ніг за співвідношенням притиснутих правої і лівої п’ят – однакова.

 

Якщо під час огляду дитини ви не помітили жодних викривлень хребта , асиметрії тіла і кінцівок, ознак плоскостопості , це вказує на здорову поставу вашої дитини. Якщо ви виявили порушення симетрії тіла , викривлення хребта, плоскостопість, необхідно проконсультуватися у лікаря – ортопеда для визначення причин порушення постави і розроблення комплексу індивідуальних лікувальних та реабілітаційних заходів. До консультації з лікарем дитину необхідно звільнити від фізичних навантажень.

 

Лікування порушень постави має бути індивідуальним і, зазвичай, є тривалим  - від 2-3 місяців до кількох років.

 

З метою профілактики порушень постави бажано проводити огляд вашої дитини щомісяця.

            

 

 
Шановні батьки,
відвідувачі та гості нашого сайту!
 
Пропонуємо до Вашої уваги консультації  на теми, що  найбільше турбують  молодих батьків:

 

 

 

Застуда

       Застуда — неважкі захворювання дихальних шляхів, що розвиваються в результаті переохолодження. Риніт, фарингіт, ларингіт, трахеїт, бронхіт — все це в побуті ми називаємо застудою. Як правило, це інфекційні захворювання, основний шлях передачі яких повітряно-крапельний. Це самий «ефективний» спосіб поширення інфекції. У міських умовах у місцях масового скупчення людей людина постійно піддається атаці безлічі типів хвороботворних вірусів і бактерій, які можуть стати причиною розвитку застуди.

Весняні застуди

       Застуда — це наслідок двох факторів: переохолодження та попадання в організм інфекції. І, тим не менш, найчастіше ми хворіємо не в найхолоднішу пору року, а в так зване міжсезоння (весна / осінь). Зимою сухе і холодне повітря не надто сприяє вільному переміщенню вірусів від людини до людини. Інфекції більше «подобається» вологість і невеликі плюсові температури. Саме з цієї причини восени і навесні спостерігається спалах застудних захворювань.

Як пов’язані застуда і авітаміноз?

Ще одним фактором, який сприяє «процвітанню» застуд навесні, є весняний авітаміноз. Брак вітамінів не дає можливості організму адекватно відреагувати на «вторгнення» хвороботворних мікробів. Чим більший гіповітаміноз, тим легше ми «ловимо» кожен мікроб, і хворіємо сильніше і довше звичайного. Тому що в цьому випадку послаблюється імунний захист організму, і він не в змозі ефективно боротися з загрозами ззовні. Але весняний авітаміноз — зовсім не обов’язкове явище. Якщо подумати про можливість виникнення авітамінозу заздалегідь і вжити ряд заходів з профілактики, то цієї неприємності можна уникнути.

 

 

Весняний авітаміноз відміняється!

           Щоб організм не постраждав від нестачі вітамінів навесні, потрібно звернути увагу на харчування:
- слідкуйте, щоб ваш раціон був повноцінним;
- їжте більше овочів і фруктів;
- щодня бувайте на вулиці в світлий час доби;
- проконсультуйтеся з лікарем, можливо, вам слід призначити курс вітамінних препаратів.

Так  ви допоможете організму забезпечити його «вітамінні» потреби.

Щоб уникнути застуди…

         Щоб уникнути застуди, потрібно не лише своєчасно поповнювати запаси вітамінів в організмі, але і вжити ряд інших заходів з профілактики:
- одягайтеся по погоді, намагайтеся не переохолоджуватися і не потіти;
- уникайте людних місць,де легко підхопити віруси;

- провітрюйте приміщення кілька разів на день;
- мийте руки з милом, проводьте вологе прибирання в кімнатах;
- більше гуляйте на свіжому повітрі,- ходьба і свіже повітря підвищують резервні можливості організму і нормалізують роботу імунної системи.
- будьте фізично активними,- помірні фізичні навантаження допоможуть тримати організм у тонусі.

       Ризик виникнення застуд та авітамінозів можна звести до мінімуму, якщо стежити за вітамінним наповненням свого раціону, вести активний спосіб життя і дотримуватися заходів профілактики.

 Будьте уважні до свого організму, піклуйтеся про своє здоров’я!

 

 

Обережно , весняні застуди !

 

         Шановні батьки! Звертаюсь до вас з проханням слідкувати за реальним станом здоров’я дітей. Вживати профілактичні засоби, порадившись з лікарем. У разі, якщо дитина захворіла - вчасно звертатись до дільничого лікаря. З метою профілактики захворюваності дітей на гострі респіраторні захворювання та грип у нашому дошкільному навчальному закладі проводяться наступні заходи:

1. Контроль за реальним станом здоров’я дітей.
2. Контроль за виконанням режиму дня дошкільного навчального закладу.
3. Контроль за якістю прибирання в приміщеннях закладу.
4. Контроль за режимом провітрювання в групових приміщеннях.
5. Щоденна ранкова гімнастика.
6. Заняття з фізичної культури згідно розкладу занять.
7. Дотримання рухового режиму – чергування рухливих та малорухливих ігор протягом дня.
8. Дотримання послідовності під час одягання дітей на вулицю.
9. Перебування дітей на свіжому повітрі з урахуванням погодних умов та одягу дітей.

 

 

Шість принципів здорового харчування:

             Так само, як і рухова активність, загартувальні процедури, харчування дитини — невід'ємний чинник міцного здоров'я. Харчування дитини    спрямоване на те, щоб у дитини збільшилась маса тіла, але не за рахунок жирових відкладень, а росту і розвитку м'язових тканин. Щоб досягти  бажаного ефекту, го­дувати дитину треба з урахуванням кількох принципів.

             Перший принцип  — різноманітність харчування.

           Щоб дитина отримувала необхідні для життя й розвитку речовини, городину та садовину,  хлібобулочні та круп'яні вироби, білки тваринного походження. Основу раціону мають становити продукти з цілого зерна (мюслі, вівсяні пластівці, гречка, хлібобулочні вироби з цільного зерна тощо). Друге за важливістю місце займають овочі та фрукти. На третьому місці — молочні продукти та носії  білка. Вершиною цієї своєрідної піраміди є жири, цукор, кондитерські вироби.

             Другий принцип  натуральність харчування.

            Практична реалізація його полягає в тому, що до раціону дитини вводять максимум свіжих продуктів у сирому вигляді або після мінімальної термічної обробки,а саме:
 пити натуральне непастеризоване молоко, готувати з нього морозиво, йогурти, сир кисломолочний,сир твердий;
 готувати м'ясні страви лише з натурального (не консервованого м'яса),    мінімізувати в раціоні дитини ковбасні вироби;
• не споживати консервованих продуктів;
• не споживати білого комерційного хліба;
• обмежити використання в їжу здоби;
• під час приготування страв використовувати тільки нерафіновані олії;
• остерігатися вживання сирих яєць, оскільки білок сприяє розвиткові біотипової недостатності, а вживання комерційних яєць може спричинитися до захворювання на сальмонельоз;
• надавати перевагу вживанню свіжих фруктів та ягід.

             Третій принцип  -  стимуляція апетиту.

Тут можна порадити:

· зменшити у стравах вміст жиру, оскільки жир пригнічує секрецію шлункового соку;
· не давати дитині пити під час їжі, бо зайва рідина розбавляє шлунковий сік, через що їжа довше затримується в шлунку;
· між основними прийомами їжі дозволяти дитині вживати тільки свіжі овочі та фрукти, натуральні свіжі соки, компоти. Це стимулює шлункову секрецію, підвищує апетит;
· 
за можливості  годувати дитину на свіжому повітрі. Чудовим стимулом апетиту є обід на березі річки, в лісі біля вогнища.

              Четвертий принцип  -  психофізичне задоволення від їжі (десерт).

              На десерт можна порекомендувати коктейлі на основі сухого молока, яєчного порошку з додаванням цукру, свіжих фруктів, горіхів, порошку какао. Кондитерські вироби з чистим шоколадом не можна використовувати на десерт. Шоколад містить щавлеву кислоту, що перешкоджає всмоктуванню мінеральних речовин. Окрім того, шоколад має сильні алергенні властивості. Дітям рекомендують тільки молочний шоколад, можна з горіховими наповнювачами.

              П’ятий принцип  -  регулювання роботи кишечника.

           Для цього необхідно включати в раціон страви з харчовими волокнами (овочі, фрукти, цільне зерно) та кисло­молочні продукти. 

              Шостий принцип  -  корекція ваги.

             В раціоні різко знижують вміст жирів, простих вуглеводів (цукор, конд.вироби), всі види виробів з тіста (булки, макарони), а також картоплі, круп (окрім вівсяної та гречки) й дуже солодких продуктів.

              А підсумок усього цього дуже простий — здоров'я дитини і грунтується на натуральній грубій їжі, а не на екзотичних продуктах і стравах.

 

 

 

РЕЖИМ ХАРЧУВАННЯ ДИТИНИ ВДОМА

 

        Раціональний режим харчування сприяє зміцненню імунітету дитячого організму, нормальному росту та розвитку дитини. Такий режим харчування передбачає суворе дотримання часу прийомів їжі. Меню домашнього харчування має бути збалансованим та містити достатню кількістю білків, жирів, вуглеводів, мінеральних речовин, вітамінів, що сповна забезпечують енергетичні витрати дитячого організму.

 

Привчайте дитину:
- перед прийомом їжі обов’язково мити руки з милом, витирати їх індивідуальним рушником, самостійно сідати на стілець та підсовувати його до столу;
- під час прийому їжі охайно вживати тверду їжу; відламувати хліб маленькими шматочками, заїдати його рідкою їжею (суп, борщ тощо); самостійно їсти ложкою з тарілки, пити з чашки; не обливатись;
- після прийому їжі користуватися серветкою, вставати зі стільця.

Якщо дитина харчується у дитячому садку, відкоригуйте режим харчування вдома, урахувавши поживну цінність їжі, що подається у дошкільному закладі, та часи прийому їжі.

Формуйте у дитини культурно-гігієнічні навички під час вживання їжі. Навчайте малюка підтримувати чистоту навколо себе, бути охайним.

Обговорюйте з дитиною правила розпорядку, пояснюйте їй, що і як треба робити. При цьому важливо виховувати у дитини культуру поведінки, розвивати мовлення, вміння орієнтуватися у навколишньому світі,а саме:
- привчати розуміти призначення й основні якості предметів побуту, називати їх (тарілка велика, маленька, глибока, мілка тощо), вчити розуміти і називати дії з предметами (з чашки п’ють, ложкою їдять тощо);
- виховувати слухняність, пошану до дорослих;
- заохочувати висловлювати прохання;
- навчати словам ввічливості.

Подбайте про те, щоб посуд, з якого їсть дитина, завжди був чисто вимитим, їжа свіжою, щойно приготованою. Свіжі овочі та фрукти перед вживанням обдавайте окропом для знищення патогенних мікроорганізмів.

У разі епідемії гострих кишкових інфекцій чи грипу обов’язково дотримуйтеся порад санітарно-епідеміологічних станцій.

 

 

 

ЩО НЕОБХІДНО ЗНАТИ ПРО ТЕМПЕРАТУРУ…

        Для немовлят в перші місяці життя оптимальною вважається температура 37°С. Упродовж року вона повинна знизитися до 36,6°С. Щоб своєчасно розпізнати перші ознаки захворювання в дитини, потрібно попередньо виміряти її температуру в здоровому та спокійному стані. Рекомендовано завести температурний щоденник, у якому записувати показники, виміряні термометром вранці, вдень та ввечері.

         Підвищення температури  –  це не хвороба, а ознака того, що організм веде активну боротьбу із розмноженням бактерій та вірусів.

 

 

Вимірювання температури

 

        Причинами підвищення температури в дітей можуть бути :

тривалий плач, перезбудження, кольки, прорізування зубів чи зараження інфекцією.

       Ослаблений після хвороби організм має знижену температуру (до 36°С). Якщо ж температура більше тижня тримається 37°С, то причиною може бути запалювальний процес. Для його успішного лікування варто звернутися за консультацією до фахівця.

       Дітям до року педіатри радять збивати температуру, якщо вона вища 38,2°С, а старшим – якщо вища за 38,5°С.

       Всесвітня організація здоров’я не рекомендує знижувати температуру до 39,0-39,5°С.

Знижувати температуру необхідно дітям, які на фоні підвищеної температури мають судоми; дітям,що мають неврологічні захворювання; хронічні захворювання органів кровотворення, що не досягли двох місяців.

       Важливо знати, що в дітей грудного віку температура може піднятися дуже швидко, тому навіть при невеликому підвищенні варто викликати лікаря.

 

 

За допомогою термометра.

 Наявність температури більшість мам визнають просто, поцілувавши лобик. Проте лише за допомогою термометра можливо визначити її точне значення. Найбільш зручним для виміру температури в маленьких дітей є електронний термометр. Бажано, щоб у малюка був власний термометр. Перед використанням обов’язково протріть його спиртом чи теплою водою з милом. У немовлят краще за все вимірювати температуру в паховій складці. За допомогою термометра-соски можна безпечно виміряти температуру в роті(норма37,1°С). Якщо у вас спокійна дитина чи ще не вміє перевертатися, то можна виміряти температуру ректально (бажано, щоб кишечник був порожнім) чи під пахвами. Виміряна ректально температура буде вищою на 0,5-1°С  за температуру тіла у пахових складках.

 

 

Знижуємо температуру

1. Передусім потрібно часто поїти дитину теплими компотами, водою, чаєм, молоком(при температурі до 38,5°С). Якщо вона відмовляється від пиття, то проконсультуйтесь із лікарем.Так інфекція з організму виводиться з рідиною,через піт та сечу.

2. За відсутності судом у дитини, ознобу, скористайтесь обтиранням (як допоміжним засобом). Не варто обтирати водою з додаванням спирту, оскільки його пари подразнюють легені та можуть викликати погіршення стану здоров’я. Розтирайте теплою водою від периферії до центру тіла. Покладіть серветку на лобик та стежте, щоб вона була зволоженою.

3. Якщо в дитини озноб і висока температура, то в жодному разі не обтирайте водою. У такому стані дрібні судини тіла звужені та не наповнені кров’ю, тому випаровуватиметься волога, температура спадати не буде. Потрібно дати таблетку но-шпи ( при температурі до 39°С), розчинену в 1 чайній ложці кип’яченої води.

4. При температурі, вищій за 38,5°С, давайте жарознижувальні ліки. Правильно їх підібрати вам допоможе лікар.

На замітку:

1. Якщо в дитини температура і вона не хоче їсти, то в жодному разі не змушуйте. Оскільки організм розумніший, він просто всі сили  хоче спрямувати на боротьбу з інфекцією, а не на перетравлення їжі.

2. Будьте обережні з такими жарознижувальними, як анальгін та аспірин. Всесвітня організація охорони здоров’я заборонила їх давати дітям до 14 років, оскільки перші провокують ураження печінки, зниження згортання крові (внаслідок чого можуть виникнути внутрішні кровотечі,або носові кровотечі), а друге – має токсичну дію, пригнічує кровотечу, викликає алергію (анафілактичний шок).

3. Жарознижувальні сиропи давайте, попередньо уважно ознайомившись із дозуванням та  побічними діями.

4. Свічі для зниження температури («Вібуркол») подіють лише через 35-45 хвилин, а жарознижувальні сиропи – через 20-30 хвилин.

Не займайтесь самолікуванням,а обов’язково зветніться за консультацією до лікаря- педіатра!!!

 

ЩО РОБИТИ , ЯКЩО РОЗБИВСЯ ТЕРМОМЕТР?

         Ртуть дуже небезпечна. Потрапити в організм вона може двома шляхами: через травний тракт або дихальні шляхи. Результат – ртутне отруєння, перебіг якого може бути тривалим і без якихось загальних симптомів. Дратівливість, нудота, схуднення…Подумаєш, з ким не буває…

        Проте це отруєння повільно, але точно підкрадається до найважливішої ділянки нашого організму – центральної нервової системи та нирок. А тому, розбивши термометр, пам’ятайте  основне: прибирати ртуть треба ретельно і швидко.

·         Перед збиранням ртуті одягніть гумові рукавички: речовина не повинна торкатися оголених ділянок шкіри.
·         Локалізуйте місце аварії. Ртуть прилипає до поверхонь, її легко можна рознести на підошвах взуття по інших приміщеннях.
·         Максимально ретельно зберіть ртуть і всі частинки термометра в скляну посудину з холодною водою, щільно закрийте кришкою. Вода потрібна для того, щоб ртуть не випаровувалася. Банку тримайте далеко від нагрівальних приладів.
·         Дрібні крапельки можна зібрати за допомогою шприца, гумової груші, двох аркушів паперу, лейкопластиру, скотчу, мокрої газети.
·         Банку слід передати фахівцям служби «101».
·         Відчиніть вікна та провітріть приміщення. Якщо десь залишилося якісь випари, нехай вони вивітрюються.
·         Місце розливу ртуті обробіть концентрованим розчином марганцівки або хлорного вапна. Це окислить ртуть. Якщо їх удома немає, можна приготувати гарячий мильно-содовий розчин: 30 грамів соди, 40 грамів тертого мила на літр води.

Ні в якому разі  не можна:

·         Викидати розбитий термометр у сміттєпровід. Два грами ртуті здатні забруднити шість тисяч кубометрів повітря.
·         Не можна підмітати ртуть віником: жорсткі його прутики подрібнюють отруйні кульки на пил.
·         Не можна збирати ртуть із допомогою пилососа: повітря полегшує випаровування рідкого металу. До того ж пилосос після цього доведеться відразу ж викинути.
·         У жодному разі не можна створювати протягу до того, як ви зібрали ртуть, інакше блискучі кульки розлетяться по всій кімнаті.
·         Не можна прати одяг і взуття, які контактували з ртуттю, у машині. Цей одяг найкраще викинути.
·         Не можна спускати ртуть у каналізацію. Вона має власність осідати в каналізаційних трубах. До речі, витягти ртуть із каналізації – неймовірно складно.

 

КОРИСНО ЗНАТИ:

сполуки ртуті є в різних технічних пристроях.

Наприклад, у лампах денного світла, батарейках, деяких фарбах.

Будьте обережні!!!

 

 

Грип та ГРВІ : лікування та профілактика

 

       Грип - це гостре інфекційне захворювання дихальних шляхів, яке викликається вірусом грипу. Вірусні захворювання дихальної системи об’єднуються в групу ГРВІ - гострих респіраторних вірусних інфекцій.

Механізм передачі ГРВІ

       Передаються ГРВІ повітряно – краплинним шляхом (через повітря) , та контактним (при чханні  або кашлі людина прикриває рот рукою, сподіваючись запобігти поширенню інфекції, при цьому велика кількість мікробів осідає на руках цієї ж людини, яка розношує їх своїм дотиком до різних предметів і людей).

Симптоми захворювання

        Інкубаційний період становить до 3 діб. Далі настає катаральний синдром,що проявляється наступними симптомами:

·        Сухість, пиршіння та біль у горлі;

·        Кашель, виникає при проникненні вірусу в бронхи;

·        Закладеність носа, чхання, виникає при проникненні вірусу у слизову оболонку носа ;

·        Зміна голосу, що є проявом інфекційного запалення слизової гортані;

·        Вплив вірусу на слизову оболонку очей проявляється почервонінням  кон’юнктиви , сльозотечею, іноді – світлобоязню.

         Інтоксикаційний синдром починається пізніше і характеризується:

 *підвищенням температури тіла;

 *ознобом;

 *болем у суглобах і м”язах;

 *у більш важких випадках - нудотою, блювотою і втратою свідомості.

 

Лікування

       

Антибіотики, які успішно виліковують від бактеріальних інфекцій, неефективні для лікування ГРВІ. Вони не впливають на віруси і призначаються лише тоді, коли до вірусної інфекції приєднується бактеріальна інфекція.

        На сьогоднішній день, єдиним препаратом, який має доведену ефективність проти деяких збудників ГРВІ, є озельтамівір (продається в аптеках під назвою Таміфлю). Тому основним лікуванням ГРВІ, якщо не діагностований саме грип, є зниження інтоксикації,зволоження слизових та симптоматичне лікування.

        Дезінтоксикація – виведення токсинів - проводиться з метою зменшення інтоксикаційного синдрому. Необхідно багато пити - чаї, морси, воду, соки та інше (окрім алкогольних напоїв).

       Зволоження слизових оболонок  потрібно проводити, бо воно є необхідною умовою нормальної роботи місцевого імунітету дихальної системи. Для зволоження слизової носа можна використовувати спреї на основі кухонної солі або морської води.

         Для зволоження слизової оболонки трахеї і бронхів краще використовувати зволожувачі повітря. Якщо можливості придбати зволожувач не має, можна частіше робити вологе прибирання приміщення або поставити мокрий рушник на батареї.

          Симптоматичне лікування спрямоване на полегшення найбільш неприємних симптомів. З метою зниження температури краще використовувати препарати на основі парацетамолу чи ібупрофену. Для дітей старше 2 років і дорослих температуру слід знижувати  при 38,5 *С, а для дітей до 2 років – при 38,0 *С.

      Слід утриматися від прийому ацетилсаліцилової кислоти дітям до 12 років, у зв’язку з ризиком важких ускладнень (синдром Рея).

 

Лікар потрібен обов’язково і терміново , якщо є :

-         Втрата свідомості;

-         Судоми;

-         Утруднене дихання, задишка,відчуття нестачі повітря;

-         Інтенсивна біль де завгодно;

-         Головний біль у поєднанні з блювотою;

-         Біль в горлі при відсутності нежитю;

-         Набряклість шиї;

-         Висипка , що не зникає при натисканні;

-         Висока температура , яка не починає знижуватись через 30 хвилин після застосування жарознижуючих засобів.

 

Профілактика грипу та ГРВІ

 

        Для запобігання розповсюдження інфекції можна використовувати маску, одягаючи її на хворого, вона має закривати рот і ніс хворого (тільки так вона буде затримувати крапельки рідини, що вилітають при чханні, розмові, кашлі).
         Щоб знизити ризик вдихання заражених частинок пилу повітря, слід проводити вологе прибирання та кварцування (опромінення ультрафіолетовою лампою) повітря в приміщеннях. Важливо пам’ятати, що при кварцуванні  людина не повинна перебувати в кімнаті і не дивитися на лампу, бо це може пошкодити сітківку ока.
       Провітрювання приміщень теж знизить концентрацію вірусів у замкнутих приміщеннях.
      Необхідно також уникати рукостискань , старатися не торкатися руками очей, носа, рота, і якомога частіше мити руки з милом.

        Коли людина здорова, потрібно багато гуляти на свіжому повітрі, так як там концентрація вірусів набагато нижча, ніж у закритих приміщеннях, особливо з великим скупченням людей: офісах, школах, дитячих садках, громадському транспорті, магазинах.

 

 

   Використовуючи всі перераховані вище методи, можна значно знизити ризик захворювання на ГРВІ.     

 БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!!!

 

 

 

Безпека життя дітей у зимовий період

     Зимові прогулянки завжди приносять малюкам дуже багато радості. Вони ще з осені чекають першого снігу, коли можна зліпити сніговика, пограти в сніжки і , звичайно ж, покататися на санчатах.На жаль зимовий час має і свої мінуси – застуда, удари, переохолодження, обмороження. 


Як же убезпечити свого малюка від неприємностей на прогулянці взимку?
У цьому нам допоможуть дуже прості і всім знайомі правила безпеки для дітей взимку.
    Сильний пронизливий вітер і низька температура – це основні фактори ризику для дитини.
Тому малюк повинен знати:

*Одягати рукавички, шапку, застібати всі гудзики потрібно ще до виходу на вулицюскільки холодне повітря може проникнути під одяг;
*Періодично заходити в будинок, щоб зігрітися і зняти вологий одяг;
*Не можна залишатися на вулиці, коли заметіль або дуже сильний мороз і вітер;
*Не можна гризти бурульки  і  сніг, оскільки сніг дуже брудний  і в ньому можуть бути токсичні речовини;
*Не можна прикладати язик до металевих предметів;
*Потрібно ходити посередині тротуару, подалі від дахів будинків. Адже з даху будинку може впасти велика брила снігу разом з бурульками;
*Коли на тротуарі суцільний лід, ходити потрібно маленькими кроками, наступаючи при цьому на всю підошву;
*Не можна стоячи кататися на санках, а на лижах і ковзанах кататися потрібно тільки в спеціально відведених місцях;
*Якщо на гірці багато дітей, не можна штовхатися й битися. А якщо гірка розташована поруч з дорогою, або поруч багато дерев або паркан, то для гри краще підшукати інше місце;
*Сніжки ліпити невеликі, кидати їх не дуже сильно, а кидати в обличчя взагалі заборонено!


Батькам же потрібно подбати:

*Одягти дитину в яскравий верхній одяг , який легко можна помітити на відстані;
*Вибрати для малюка відповідний час для прогулянки, адже взимку сутеніє дуже швидко, і  доводиться повертатися додому тоді, коли на вулиці горять ліхтарі.
Тому, особлива рекомендація, 
купувати  куртку і  взуття дитини зі  спеціальними світловідбивачами. Або можна прикріпити невеликі світловідбиваючі іграшки, які кріпляться на рюкзак дитини. У темряві така смужка стане помітнішою і водій швидше її побачить, адже швидко зупинити машину на слизькій дорозі практично неможливо;
*Слідкуйте за станом снігу, не дозволяйте дітям будувати печери і тунелі зі снігу, який може обвалитися;
*Простежте, щоб малюк  не грав біля дороги і в зоні роботи снігоприбиральної машини;
*Якщо у вас не дуже високий будинок, регулярно очищайте дах від снігу і бурульок,не дозволяйте дитині самій зривати бурульки з даху.

ОБМОРОЖЕННЯ

      Зниження температури повітря взимку нижче 20 градусів вже привід для відмови йти на прогулянку з дитиною віком до 3-х років, щоб уникнути обмороження. Однак ризик обмороження відкритих частин тіла у дітей незнижується навіть при відсутності сильних морозів.

      Якщо дитина тривалий час перебуває на вулиці, особливо при сильному вітрі і високій вологості, то вже ці негативні факти можуть стати причиною обмороження. Найчастіше обмороженню піддаються відкриті і виступаючі ділянки голови дитини - щоки, вуха і ніс.

      Перші ознаки обмороження дорослі розпізнаютьвідразу, при цьому з'являється почервоніння шкіри, легке печіння і поколювання. Але діти, як правило, на всі ці ознаки не звертають уваги, оскільки щоки, вуха і ніс можуть почервоніти і від активної гри на морозі, а легкий дискомфорт на початку обмороження вони не сприймають серйозно.

     Вже на цій стадії обмороження треба вжити термінових заходів для відновлення кровообігу на пошкодженій ділянці шкіри. При подальшому обмороженні шкіра стає білою або сірувато-жовтою, вона втрачає чутливість і вже не болить на холоді. Біль на обморожених місцях з'являється у міру зігрівання або розтирання.

Помітивши обмороження дитину треба завести  в тепле приміщення і дати йому випити гарячий чай з медом. Це змусить кров краще циркулювати.

    Не намагайтеся розтирати шкіру снігом або теплими рукавицями прямо на вулиці, так можна подряпати шкіру на обмороженій ділянці і занести інфекцію. Також не можна за порадою бабусь розтирати цю ділянку шкіри спиртом, алкоголем,бо  через пошкоджену шкіру спирт дуже швидко всмоктується в кров.       Забороняється гріти обморожені ділянки шкіри феном, прикладати уражені місця до батарей опалення або обігрівачів.

    Змащувати гусячим або свинячим жиром, вазеліном, жирними кремами обличчя дитини треба за 15 годин до виходу на вулицю, а не після обмороження шкіри, як це роблять багато батьків. Для прискорення кровообігу шкірі потрібно дихати, а товстий шар жирних коштів тільки забиває усі пори на шкірі.

Якщо після зігрівання шкіра на місці обмороження почервоніла, то це говорить про відновлення кровопостачання. Далі можете закріплювати результат зігріваючими пов'язками і легким масажем. При легкій формі обмороження шкіра червоніє вже через 15-20 хвилин, але якщо за цей час нічого не змінюється, то це ознака обмороження більш глибоких шарів тканин.

    Поява міхурців і набряків на шкірі вимагає більш серйозного лікування. В цьому випадку треба буде обробляти уражені ділянки марганцівкою або спиртом, а найкраще для цього звернутися за допомогою до лікаря. Повне відновлення цілісності шкірного покриву після висихання бульбашок відбувається у випадках обмороження більш тяжкого ступеня не раніше 15-20 днів.

Прискорити загоєння уражених місць допомагають мазі траумель, вінітан і бепантен. Крім того, для лікування обмороження можна використовувати всі мазі, які прискорюють процес регенерації клітин тканин, знімають набряки і володіють протизапальним ефектом. Наприклад, мазь "Левомеколь", крем "Боро плюс" .

 

«Зимові небезпеки» 

Правила поведінки на льоду

       Зима - чудова пора відпочинку на льоду. Скільки радощів вона приносить! Забави на ковзанах, лижах, санчатах! Тому усі ми із задоволенням зустрічаємо цю пору року, іноді забуваючи про небезпеку, яку може приховувати лід, а саме тонкий лід.

       Щоб ні з ким не трапилося лиха, потрібно обережно поводитись на льоду. Найбільш небезпечна крига – перша та остання, адже така крига ще надзвичайно тонка, неміцна і не витримує маси навіть маленької дитини .

Цікава інформація- 

лід блакитного кольору - найміцніший, а білого - значно слабший.

 

     Для однієї людини безпечним вважається лід синюватого або зеленуватого відтінку, товщиною більшою за 7 см.

    Для групи людей безпечним є лід товщиною не менше, ніж 15 см. При пересуванні декількох людей по льоду треба йти один за одним на відстані.

    При масовому катанні на ковзанах лід має бути товщиною не менше, ніж 25 см.

    Перш ніж ступити на лід водоймища, дізнайся про товщину льодового покриву за допомогою довгої загостреної палиці (плішні) чи іншого подібного предмета, але обов'язково легкого, який ти вільно можеш тримати в руці.

 

НІКОЛИ НЕ ПЕРЕВІРЯЙ ТОВЩИНУ ЛЬОДУ УДАРАМИ НІГ!

    Під час руху по льоду потрібно слідкувати за його поверхнею, обходити небезпечні місця та ділянки з кущами і травою. Особливу обережність проявляти у місцях зі швидкою течією, джерелами, струмками та теплими стічними водами підприємств. Якщо лід недостатньо міцний, потрібно негайно зупинитися і повертатися назад тим же шляхом, роблячи перші кроки без відриву від його поверхні.

    У людини, яка опинилася в крижаній воді, перехоплює дихання, голову ніби здавлює залізний обруч, серце скажено б'ється. Щоб захиститися від смертоносного холоду, організм включає захист – починається сильне тремтіння. За рахунок цього організм зігрівається, але через деякий час і цього тепла стає недостатньо. Коли температура шкіри знижується до 30 градусів, тремтіння припиняється і організм дуже швидко охолоджується. Дихання стає все рідше, пульс сповільнюється, тиск падає. Смерть людини, що несподівано опинилася в холодній воді, наступає найчастіше через шок, що розвивається протягом перших 5–15 хвилин після занурення у воду або порушення дихання.

 

     У випадку, якщо дитина чи дорослий провалилися під лід:

·             не піддавайся паніці, утримуйся на плаву, уникаючи занурення з головою;

·             клич на допомогу;

·             намагайся вилізти на лід, широко розкинувши руки, наповзаючи на його край грудьми і почергово витягуючи на поверхню ноги;

·         `    намагайся якомога ефективніше використати своє тіло, збільшуючи ним опорну площу;

·             вибравшись на лід, перекотися і відповзати в той бік, звідки ти прийшов, де міцність льоду вже відома.

   

     Далі  необхідно переодягнутися. Якщо сухого одягу під руками не виявилось, треба викрутити мокрий і знову одягнути його. Щоб зігрітися, потрібно виконати  будь-які фізичні вправи. Можна розтертися сухою вовняною тканиною, потім необхідно сховатися в захищеному від вітру місці, добре укутатися, по можливості випити чогось гарячого.

    Звичайно, треба завжди намагатися врятувати людині життя але перш ніж кинутися до того, хто провалився,  необхідно:

·             покликати (якщо це можливо) на допомогу дорослих;

·             знайти предмет, який можна кинути потерпілому (міцну палицю, мотузку, власний пояс, шарф, сумку або рюкзак, якщо вони без речей і мають довгу, міцно пристрочену лямку);

·             оцінити, наскільки далеко від берега опинився потерпілий, і чи є можливість без перешкод дістатися до нього.

ЯКЩО ТИ ВПЕВНЕНИЙ, ЩО ЗМОЖЕШ (ЧИ ГОТОВИЙ) ВРЯТУВАТИ ЛЮДИНУ, ТО:

·             крикни, що ти йдеш на допомогу;

·             наближайся до ополонки поповзом, широко розкинувши руки;

·             підклади під себе лижі, дошку, фанеру;

·             обговори свої дії з постраждалим (домовся про команду, на яку потужним ривком ти будеш його тягнути, а він в цей час намагатиметься виштовхнути тіло на поверхню);

·             не підповзаючи до самого краю ополонки, подай потерпілому палицю, жердину, лижу, шарф, мотузку, санки чи щось подібне і витягніть його на лід;

·             витягнувши потерпілого на лід, разом із ним поповзом повертайся назад.

    Звичайно, кожний нещасний випадок на льоду є індивідуальним, і розповісти про всі варіанти щодо дій під час порятунку неможливо, але, як показує досвід, найголовніше не панікувати і правильно оцінити обстановку. Отже, будьте  обережними, не ризикуйте своїм життям! Бережіть дітей, щоб вони не виходили  на лід без дорослих!

Правила безпечної поведінки з тваринами

    Навколо нас  існує дивовижний світ живих істот, створених природою: тварини і комахи. Деяких з них ми можемо бачити кожного дня на вулиці або ж удома, інші мешкають у дикій природі.Але кожна з таких тварин чи комах можуть загрожувати безпеці дитини, якщо не дотримуватись правил безпечного поводження з ними.

ПРО ДОМАШНІХ УЛЮБЛЕНЦІВ

Поради для безпечного утримання домашнього улюбленця:

        - Якщо дитина принесла з вулиці котика чи собачку, батьки мають про це знати.

        - Якщо в дитини з’явився маленький друг,треба  обов’язково показати його ветеринарові для призначення відповідних щеплень. Це захистить домашнього улюбленця від хвороб та зробить безпечними  ігри з ним.

        - Батьки повинні взяти у ветеринарного лікаря поради щодо особливостей даної тваринки, її породи, та дізнатися, як потрібно з нею повoдитися, як треба за нею доглядати, яким чином її годувати і що забороняється їй робити.

       - Необхідно слідкувати  за чистотою і охайністю домашньої тваринки, а також за гігієною рук дитини після ігор  та прогулянки з нею.

      - Якщо поведінка домашнього  утриманця здається  підозрілою: агресивною чи хворобливою, або ж він нічого не їсть, відразу  потрібно показати тваринку ветеринарові.

      - Не  можна намагатися вдарити, штовхнути свого утриманця, адже це може злякати його, і він може нанести пошкодження малюку.

      - Якщо дитина якимось чином при контакті чи грі з маленьким другом отримала подряпини або укуси, потрібно негайно проконсультуватися з лікарем для оброблення рани. Це особливо важливо, якщо це сталося при контакті з незнайомою, бездомною твариною.

      - Поводитися з утриманцем треба  лагідно.

      - Пам’ятайте, що це жива істота, яка потребує вашої уваги та догляду.

При зустрічі з незнайомою твариною чи комахою:

       - Дитина не повинна наближатися  до  незнайомої тваринки. Вона може її налякати, а тварина у відповідь може завдати  шкоди дитині -  вдарити або ж укусити;

       - кольорово-яскраві комахи привертають до себе увагу своїм забарвленням, і спокусливі малюки тягнуться взяти їх у руки, щоб роздивитися. Це небезпечно! Оскільки багато з них є отруйними видами;

      - батьки повинні навчити дитину (старшу) , що якщо,  на вулиці  зустрінеться незнайома собака чи зграя собак, і вони дивляться у твій бік, перше, що треба зробити - не рухатися у бік тварин.

 

                                                    

Головне, не панікувати, не злити тварин і різко не втікати. Це

може роздратувати собак і вони поженуться за дитиною. Треба намагатися обережно йти в протилежний бік або залізти на дерево чи сховатися.

КОЛИ ВИ З ДИТИНОЮ В ЗООПАРКУ:

       * Не підходьте надто близько до перегороди та кліток, у яких перебувають тварини, це небезпечно!

       *Не годуй із рук тварин, тому що не вся їжа може бути для них корисна, та деякі тварини можуть завдати вам шкоди!

       * Дитина має завжди слухатися порад батьків чи старших!

 

Безпека життя і здоровя дітей у Ваших руках, дорогі батьки!  

 

 

 

 

 

 

Весняні застуди

 

 

    

 

     Весна – це не тільки {C}багато сонця{C}, пташиний гомін і перше листя,це ще й знижений імунітет. У зниженні імунітету у дітей відіграють роль декілька факторів: гіповітаміноз , оскільки запас необхідних вітамінів в овочах і фруктів до кінця зими істотно знижується; гіподинамія (малорухливість). Взимку люди рухаються набагато менше, ніж навесні і влітку; недолік сонця, який проявляється нестачею вітаміну D, що виробляється в {C}шкірі{C} під дією сонячних променів; з потеплінням виникає{C}сприятливе середовище для росту і розвитку мікробів{C}. Внаслідок зниженого імунітету діти стають більш схильні до різних захворювань.

        Навесні, як правило, зростає кількість захворювань  {C}      верхніх дихальних шляхів{C}, що  викликаються вірусами і бактеріями. Саме навесні, у зв’язку зі зміною погодних умов, полегшуються шляхи передачі  інфекції {C}повітряно{C}-крапельним шляхом. Взимку, в холодну морозну погоду, кількість вірусів знижується. З потеплінням, навпаки, ризик захворіти вірусною або бактеріальною респіраторною інфекцією підвищується в багато разів. Крім того, весняне потепління досить оманливе. У зв’язку з цим важко одягти {C}дитину{C} по погоді, щоб вона не перегрівалася і не пітніла, але й не замерзла. 

      Якщо малюк, у якого і так ос лаблений імунітет, перехворіє якоюсь вірусною або бактеріальної респіраторною інфекцією, у нього може виникнути ускладнення у вигляді загострення хронічного захворювання. Важливо розуміти, що ускладнення може торкнутися якоїсь слабкої ділянки у {C}дитини{C}. Це можуть бути захворювання нирок (гломерулонефрит, хронічний {C}пієлонефрит{C}) або серцево-судинні захворювання.

  

 

Профілактика захворювань навесні

    

      Не можна виділити якісь спеціальні рекомендації, дотримуючись яких, ви на 100% захистите дитину від захворювання. Рекомендації стосуються загальних підходів до здорового способу життя:

* гігієна;

{C}загартовування{C};

* прогулянки на свіжому {C}повітрі{C};

* здорове збалансоване харчування;

* обмеження контактів з інфекційними хворими.

    З потеплінням збільшується час прогулянок з дітьми, і це, з одного боку, зміцнює імунітет, а з іншого боку - навпаки,тому що  на дитячі майданчики виходить багато дітей, що збільшує ризик зараження {C}вірусною або бактеріальної респіраторною інфекцією {C}. Тому краще гуляти з {C}дитиною{C} не в місцях скупчення дітей (дитячі майданчики, зоопарк, ботанічний сад і т. д.), а десь окремо в парку. Одягаючи {C}дитину{C} на прогулянку, віддавайте перевагу одягу з натуральних матеріалів, це захистить дитину від переохолодження або перегрівання.

 

Чи потрібно вживати лікарські препарати для  профілактики ГРВІ?

     

       Багато батьків з метою запобігання гіповітамінозу, купують в аптеках вітаміни. Важливо враховувати, що вітаміни - це лікарські препарати, і {C}дитині{C}, яка харчується збалансовано, ненатуральні вітаміни у вигляді препаратів не потрібні. Вони не дають 100 % гарантії, що {C}дитина{C} не захворіє. Те ж можна сказати і про противірусні препарати в профілактичних дозах.

    Набагато ефективніше вести здоровий спосіб життя і звертатися до лікаря відразу, як тільки дитина захворіла, щоб не допустити ускладнень.

 

 

Обережно, кліщі!
    З потеплінням і появою першого листя на деревах з’являються і кліщі. Ці комахи переносять ряд небезпечних інфекційних захворювань. Тому, якщо ви виїжджаєте на природу, слід надягати на {C}дитину{C} легкий , але закритий одяг.

 

 

     Обов’язково повинні бути гумки на носках, на рукавах, широкі капелюхи. Шия, зап’ястя, області між пальцями і за вухами, бічні поверхні грудної клітки, живіт, пахові області – це місця, де найчастіше знаходять кліщів у дітей.
Існують репеленти, що відлякують кліщів, але вони далеко не завжди ефективні.Після приходу з прогулянки ретельно оглядайте дитину і дотримуйтесь усіх вищеперерахованих рекомендацій!

 

 

Весняні полінози

      Якщо у Вашого малюка кожну весну незрозумілий нежить, кон'юнктивіт, він чихає, відчуває утруднення дихання або  має неприємні відчуття в горлі - привід задуматися і проконсультуватися з лікарем щодо можливого полінозу (алергії на пилок рослин). Лікар направить Вас  улабораторію, щоб здати аналізи , після чого можна буде точно визначити причину алергії , і порадить,як її попереджувати.